تابستان به فصل خوراکی‌ها و غذا‌های خوشمزه معروف است؛ از میوه‌های رنگارنگ با تنوع بسیار گرفته تا نوشیدنی‌ها و غذا‌های لذیذ. در این مقاله از پلازا تصمیم گرفتیم تا یک سری از این دسر‌ها و غذا‌های خوشمزه که با مواد اولیه مخصوص تابستان تهیه می‌شوند را برایتان معرفی کنیم تا در دورهمی‌های گرم تابستانی خود، از خوردن یک غذا و یا دسر خوشمزه لذت ببرید.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
سرآشپز فرانسوی که در حال تهیه یک بشقاب ماکارونی تهیه شده از کرم آرد، کرم زرد و سیب‌زمینی شیرین و لارو سرخ‌شده است گفت: این غذای ایده آل برای کسانی است که برای اولین بار این انواع را امتحان می‌کنند ... این غذاها طعم‌های واقعا جالبی دارد و فقط افراد محدودی از مزه آن خوششان نمی‌آید.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی‌های سالم بخورید و وزن کم کنید. در ۱۲ سال گذشته، بیش از ۲۰ تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلامت جسمانی دارد.
کد خبر: ۱۴۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
نظریه رژیم اتکینز بر این پایه است که بدن همانند یک موتور است؛ کربوهیدرات سوخت آن است و باعث می‌شود این موتور کار کند. محدود کردن کربوهیدرات باعث می‌شود که بدن به دنبال جایگزین برای این سوخت برود و از چربی‌های ذخیره‌شده به عنوان سوخت استفاده کند. از آنجاییکه در رژیم اتکینز، مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مانند سیب‌زمینی، نان سفید...
کد خبر: ۱۳۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
آواکادو حاوی عناصر غذایی ضروری برای جسم است. به علاوه میگو هم منبع اساسی برای به دست آوردن اومگا ۳ می‌باشد. وقتی این دو ماده غذایی با هم ترکیب می‌شوند غذای سالمی تهیه می‌گردد. در این گزارش با طرز تهیه سالاد میگو و آواکادو با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
میگو منبع غنی از ویتامین‌های سی، دی، ای، ب 12، ب6، آ و املاحی چون کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیم است. علاوه بر این، کلسیم، آهن، روی، منیزیم و فسفر میگو نسبت به سایر آبزیان بیشتر است. در ادامه آموزش یک نوع سالاد ساده و لذیذ با میگو را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این سالاد، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
خيار شور و هويج آب پز را حلقه حلقه خرد مي كنيم . سپس ذرت ، میگو خرد شده ، گوجه فرنگي ، هويج ، نخود فرنگي ، كرفس و خيار شور را باهم مخلوط مي كنيم.
کد خبر: ۴۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
کد خبر: ۳۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
